測空翻是杭州街舞培訓中(zhōng)一(yī)項較難的(de)項目，但如(rú)果你想要成爲專業的(de)街舞者，你必然要學(xué)會(huì)側空翻，針對(duì)找不到側空翻感覺的(de)現象，讓杭州來告訴我(wǒ)們(men)。

　　1練習(xí)側空翻之前要先練習(xí)下腰(摸底就(jiù)起)、倒立(腰的(de)控制(zhì))、側手翻(速度與直立)。然後練習(xí)單手側手翻，收放自(zì)如(rú)之後可(kě)以試紙找空中(zhōng)的(de)滞空，做側手翻和(hé)空翻都要注意擡頭挺胸。

　　2空翻時，身(shēn)體(tǐ)的(de)順序應該是：單腳點地，雙手向上伸直，掌心相(xiàng)對(duì)起範。前腳落地，腿彎曲，身(shēn)體(tǐ)重心移動(dòng)到前腳同時用力蹬地，雙手打開兩側平伸，後腿快速向上踢，這(zhè)是同時完成的(de)。

　　3注意的(de)是：倒重心，蹬地要用力，空中(zhōng)要擡頭挺胸，腰要收住，踢後退好快，另一(yī)條腿要快跟，落地要輕，可(kě)以找兩個人(rén)或一(yī)個人(rén)抄你，輔助你空中(zhōng)翻騰，讓你充分(fēn)體(tǐ)會(huì)滞空翻騰的(de)力道。

　　綜上所述，我(wǒ)們(men)可(kě)以知(zhī)道學(xué)會(huì)街舞動(dòng)作(zuò)側空翻需要注意以上三點，希望這(zhè)些內(nèi)容能(néng)夠讓你街舞培訓時候練習(xí)起來更加輕松。